小区活动室的棋牌室里，每天都能听到麻将碰撞的清脆声响，张大爷原本是这里的常客，牌技好、性子直，每次都能引来一群老伙计围观。可最近半个月，张大爷却很少露面，偶尔来一次，也是坐立不安、频频走神，连自摸的好牌都能错过。
老棋友李大爷看出了端倪，散场后拉着张大爷问：“老张，你最近咋回事？魂不守舍的，是不是身体不舒服？”张大爷叹了口气，红着脸说：“别提了，这便秘缠上我了，三四天排一次便，肚子胀得难受，夜里睡不着，白天哪有精神打牌啊！”
原来张大爷今年65岁，前段时间天冷后就很少出门运动，饮食也偏油腻，便秘的毛病越来越严重。他试过喝润肠茶，喝下去肚子绞痛得厉害，跑好几趟厕所，整个人都虚了；又吃了邻居推荐的偏方，一点效果都没有，反而更没胃口了。
李大爷拍了拍张大爷的肩膀：“这有啥好愁的！我之前也跟你一样，便秘把人折磨得够呛，我家老婆子给我买了玉米胚芽粉，喝了一个月就调理好了。温和不刺激，咱们老年人肠胃能扛得住。”说着，李大爷从口袋里掏出两袋玉米胚芽粉递过去，“你先试试，管用再买。”
张大爷半信半疑地接过来，按照李大爷说的方法，每天早上用温水冲一袋。粉末一冲就开，口感细腻，带着淡淡的清香，喝下去暖暖的，胃里一点都不难受。喝到第三天，张大爷惊喜地发现，肚子有了轻微的蠕动感，不像之前那样硬邦邦的了。
坚持喝了柜三天，张大爷终于顺畅地排了一次便，整个人瞬间轻松了不少。又喝了半个月，便秘彻底好了，每天早上都能准时排便，夜里睡得香，打牌也重新有了精神。这天，张大爷特意带了一兜水果和几盒玉米胚芽粉去棋牌室，笑着说：“老李，多亏了你的‘健康秘方’！这玉米胚芽粉太管用了，我给大伙儿都带了点，有便秘困扰的都试试！”
后来，张大爷和李大爷还在小区组织了一场小型健康分享会，把玉米胚芽粉推荐给了更多有需要的老伙计，棋牌室里的欢声笑语又像以前一样响亮了。
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